Αφιερώστε λίγη ώρα για μαζική μαγειρική μια μέρα που έχετε περισσότερο χρόνο και προετοιμαστείτε για μαγείρεμα χωρίς άγχος. Μια τεχνική που θα σας επιτρέψει να έχετε μια ισορροπημένη διατροφή, να εξοικονομήσετε κόπο οργανώνοντας καλύτερα το χρόνο σας, και να εξοικονομήσετε χρήμα μειώνοντας αυτά που πετάτε και αγοράζοντας λιγότερα έτοιμα φαγητά.
Συνταγές προετοιμασίας
3u. 10min
Σούπα λαχανικών
15min
Σούπα με μπρόκολο και ξινή κρέμα από φιστίκια κάσιους
15min
Σαλάτα με φασόλια
10min
Ζυμαρικά stir-fry με καρότα και σπανάκι
15min
Φασόλια γιαχνί με ρύζι
25min
Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες
25min
Ρίζες λαχανικών με φασόλια
20min
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
20min
