Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα
- 100 γρ. νερό
- 10 γρ. ελαιόλαδο
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών
- ½ - 1 κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. νιφάδες πιπεριάς τσίλι, και λίγες ακόμα για το γαρνίρισμα
- Voeding
- per 1 μερίδα
- Calorieën
- 725.4 kJ / 173.4 kcal
- Eiwitten
- 6.8 g
- Koolhydraten
- 22 g
- Vetten
- 6.7 g
- Verzadigd vet
- 0.9 g
- Vezels
- 6.6 g
- Natrium
- 517.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο
30min
Χούμους από λαχανικά που μας περίσσεψαν
Geen beoordelingen
Γλειφιτζούρια μπανάνας με σοκολάτα
1h
Meloncello
96 godz.
Σαλάτα με φινόκιο και καρπούζι
Geen beoordelingen
Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)
Geen beoordelingen
Καραμελωμένα ποπ κορν
1h 55 min
Ψωμί με λιαστές ντομάτες και καπνιστό τυρί
3 godz. 5 min
Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά
14 Std. 35 Min
Κρεμώδης σούπα από κουνουπίδι και αμύγδαλα με αρωματικό λάδι και τραγανές πίτες
45min
Μαγειρίτσα
55min
Βασική σούπα λαχανικών
50min