Menu: Gnocchi com molho de curgete e coco e iogurte de coco com pera

Menu: Gnocchi com molho de curgete e coco e iogurte de coco com pera

3.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

4 doses

Ingrediënten

chalota
60 g
alho
1 dente de
óleo de coco
20 g
curgete cortada em pedaços
400 g
água
120 g
leite de coco
250 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
pimenta branca
¼ c. chá de
sal
1 c. chá de
gnocchi
800 g
coco ralado tostado, mais q.b. p/ polvilhar
70 g
iogurte
300 g
limão (raspa e sumo)
1
pera descascada, cortada em pedaços
300 g
vagem de baunilha só as sementes
1
açúcar
25 g
sementes de chia
20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1029.5 mg

Eiwitten 17.2 g

Calorieën 3131.3 kJ / 748.4 kcal

Vetten 31 g

Vezels 12.9 g

Verzadigd vet 25.3 g

Koolhydraten 97.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

As melhores amigas 30 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Mini hambúrgueres

Geen beoordelingen

Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso

30min

Salmão no forno com curgete espiralizada - TM5

Geen beoordelingen

Piza com base de legumes espiralizados - TM5

Geen beoordelingen

Caju torrado com caril

30min

Nuggets de cogumelos com molho de coco e açafrão

2u. 30min

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

1u. 20min

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40min

Soufflé de espinafres e cogumelos

1u. 20min

Hambúrgueres sem glúten

1u. 30min

Tarte de legumes espiralizados com Halloumi

1u. 10min

Espetos de carne picada e hambúrgueres

20min