Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

5.0 4 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 25min

4 raciones

Ingrediënten

Frutos secos

30 g de azúcar de dátiles

30 g de azúcar moreno
1 cucharada de azúcar vainillado
1 cucharada de piel de naranja rallada
80 g de frutos secos variados
50 g de dátiles sin hueso

Porridge

500 g de leche de almendras
50 g de azúcar de dátiles

50 g de azúcar moreno
1 cucharadita de canela molida
100 g de compota de manzana
100 g de sémola de trigo
100 g de frutas frescas variadas

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 4 raciones

Natrium 370.7 mg

Eiwitten 34.5 g

Calorieën 6858 kJ / 1639 kcal

Vetten 49.6 g

Vezels 37.2 g

Verzadigd vet 8 g

Koolhydraten 293.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recetas "sin" para todos 80 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Mix de harinas sin gluten

5min

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8u. 10min

Porridge vegano

15min

Puré de lentejas rojas y patatas rellenas

1u.

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

12u. 30min

Desayuno probiótico en tarro

10min

Poke bol alto en proteínas

1u.

Porridge de avena y manzana

25min

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20min

Porridge con compota de pera

25min

Tortitas de avena y plátano

15min

Lentejas rojas con bulgur y arroz

30min