Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

5.0 5 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 25min

4 raciones

Ingrediënten

Frutos secos

30 g de azúcar de dátiles

30 g de azúcar moreno
1 cucharada de azúcar vainillado
1 cucharada de piel de naranja rallada
80 g de frutos secos variados
50 g de dátiles sin hueso

Porridge

500 g de leche de almendras
50 g de azúcar de dátiles

50 g de azúcar moreno
1 cucharadita de canela molida
100 g de compota de manzana
100 g de sémola de trigo
100 g de frutas frescas variadas

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 4 raciones

Natrium 370.7 mg

Eiwitten 34.5 g

Calorieën 6858 kJ / 1639 kcal

Vetten 49.6 g

Vezels 37.2 g

Verzadigd vet 8 g

Koolhydraten 293.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recetas "sin" para todos 80 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Pan de nueces

55min

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

12u. 30min

Bebida y tortitas de cacahuete

8u. 55min

Gofres veganos con salsa de chocolate

30min

Smoothie bowl de espinacas y kiwi

5min

Smoothie saludable

10min

Porridge de melocotón

40min

Porridge vegano

15min

Porridge de avena y manzana

25min

Smoothie bowl de yogur y remolacha

5min

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20min

Porridge con compota de pera

25min