Plátano al horno con sirope de arce y salsa de coco con perlas de tapioca

Plátano al horno con sirope de arce y salsa de coco con perlas de tapioca

4.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u.

6 raciones

Ingrediënten

20 g de perlas de tapioca
300 g de agua
1 cucharadita de aceite de coco
800 g de mini plátanos pelados, en mitades a lo largo
1 chorrito zumo de limón
50 g maní
20 g de semillas de sésamo tostado
150 g de jarabe de arce
5 g de jengibre fresco en rodajas de 3 mm
½ cucharadita de canela molida
300 g de leche de coco
40 g de azúcar
½ cucharadita de sal
5 g de maicena

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 208.8 mg

Eiwitten 5.4 g

Calorieën 1632 kJ / 390 kcal

Vetten 12.8 g

Vezels 5.3 g

Verzadigd vet 7.7 g

Koolhydraten 62.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recetas "sin" para todos 80 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie verde para dos

5min

Huevos mollet, puré de zanahoria y panecillos de coco al vapor

2u.

Bebida de almendra con cardamomo y azafrán

6u. 5min

Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre

10min

Smoothie energizante

10min

Coco bowl

20min

Crema de verduras

1u.

Menú: Cuscús de cordero y verduras. Crema catalana

1u.

Ensalada de pasta con limón y parmesano

30min

Smoothie de uva, piña y espinacas

5min

Coliflor Mac and Cheese

1u. 40min

Cheesecake de chocolate

4u.