Smoothie de pera con verduras

Smoothie de pera con verduras

4.5 14 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

4 vasos

Ingrediënten

180 g de pera (sin semillas), en trozos
150 g de pepino pelado, en trozos
50 g de hojas de lechuga en trozos
½ limón pelado (sin nada de parte blanca ni pepitas)
1 - 2 cucharadas de jarabe de agave
250 g de agua fría
50 - 100 g de cubitos de hielo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Natrium 5.4 mg

Eiwitten 0.7 g

Calorieën 213 kJ / 51 kcal

Vetten 0.2 g

Vezels 1.9 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 13.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothies Detox 5 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Cuscús festivo

15min

Zumo verde de manzana, pepino y apio

15min

Zumo energético de remolacha y zanahoria

15min

Albóndigas de pollo y arroz con pesto rojo (sin gluten)

1u.

Limones encurtidos

1u.

Gajos de batata asada con 3 salsas

45min

Batch cooking: Preparaciones básicas un plato para cada día

3u.

Batatas rellenas agridulces

1u. 20min

Gratinado de verduras y gurullos con salsa de tomate y berenjena

1u. 30min

Curry tailandés de ternera con arroz glutinoso

50min

Zumo de frambuesa, naranja y zanahoria

15min

Zumo de kiwi, espinacas y naranja

15min