Quiche de verduras sin huevo

Quiche de verduras sin huevo

3.6 8 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 2u. 30min

8 raciones

Ingrediënten

15 g de semillas de lino
4 cucharadas de agua templada
60 g de almendra cruda sin piel
140 g de harina de trigo
60 g de aceite de oliva
2 cucharaditas de sal
50 g de cebolla
100 g de puerro en rodajas de 5 mm
60 g de pimiento verde en trozos
60 g de espinacas baby frescas
200 g de bebida de soja
300 g de agua
1 cucharadita de cúrcuma molida
1 cucharadita de cebolla en polvo
1 cucharadita de pimentón
½ cucharadita de pimienta molida
90 g de harina de garbanzos
120 g de tomates cherry en mitades

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 ración

Natrium 610.3 mg

Eiwitten 7.8 g

Calorieën 1080.6 kJ / 258.3 kcal

Vetten 13.5 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 1.6 g

Koolhydraten 27.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 162 35 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Cuscús con calabaza asada, remolacha y garbanzos con aliño de tahini

45min

Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)

1u. 5min

Tarta de calabaza especiada

2u.

Pastel crujiente de verduras y garbanzos

1u. 10min

Pastel de patata con acelgas y bacalao

1u. 15min

Pudin de brócoli

1u.

Quiche de calabaza y queso feta

2u. 20min

Quiche de puerro y tomate (sin gluten)

1u. 10min

Quiche de espinacas y tomates cherry

1u. 45min

Guiso de lentejas y champiñones

45min

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

1u.

Tarta Pascualina (sin gluten)

2u.