Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 125 g de yaourt à la grecque
- 20 feuilles de persil frais et de menthe fraîche
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 citron jaune, le zeste et le jus
- du sel
- du poivre moulu
- 1 oignon rouge, coupé en deux
- 400 g d'eau
- 150 g de blé précuit
- 8 cœurs d'artichaut en conserve, coupés en quatre
- 10 tomates séchées, en morceaux
- 150 g de feta, émiettée
- 2 c. à soupe d'olives kalamata dénoyautées
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1674 kJ / 399 kcal
- Eiwitten
- 17 g
- Koolhydraten
- 45 g
- Vetten
- 17 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Salade de penne à l'italienne
35 min
Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites
10min
Salade grecque
30 min
Salade d'orge composée
40 min
Salade d'épeautre à la grecque
30 min
Salade de courgette, tomate séchée et feta
45 min
La salade de Jennifer Aniston
30 min
Salade de courgette aux olives et feta
15min
Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé
3 Std. 10 Min
Salade de pois chiches, poivrons et courgette
10min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 min