Almôndegas de peru com abóbora

Almôndegas de peru com abóbora

3.9 9 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 45min

2 doses

Ingrediënten

cebola
40 g
dente de alho
1
coentros
10 g
10 g salsa
peito de peru cortado em cubos, semicongelado (2 horas)
250 g
flocos de aveia
15 g
ovo
1
sal
½ c. chá de
Pimenta q.b.
paprika
¾ c. chá de
água
500 g
abóbora cortada em cubos (2-3 cm aprox.)
200 g
batata cortada em cubos (2 cm aprox.)
150 g
leite
200 g
caldo de legumes caseiro
¾ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
caril em pó
½ c. chá de
goma de alfarroba (optioneel)
½ c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 748.3 mg

Eiwitten 38.2 g

Calorieën 1801.2 kJ / 430.5 kcal

Vetten 15.9 g

Vezels 6 g

Verzadigd vet 5.2 g

Koolhydraten 35.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Empadão de cogumelos e castanhas

1u. 35min

Tarte de cogumelos e alho-francês

40min

Caril de couve-flor

35min

Salada fria de favas

30min

Bolinhos de curgete e camarão com iogurte

30min

Salada de omelete grega

35min

Guisado de feijão fumegante

30min

Guisado de feijoca

25min

Penne com beringela no forno

50min

Caril de legumes com bulgur

55min

Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão

45min

Empadão de batata-doce e lentilhas

2u. 30min