Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g cebola
- 1 dente de alho
-
10
g coentros
of 10 g salsa - 250 g peito de peru cortado em cubos, semicongelado (2 horas)
- 15 g flocos de aveia
- 1 ovo
- ½ c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- ¾ c. chá de paprika
- 500 g água
- 200 g abóbora cortada em cubos (2-3 cm aprox.)
- 150 g batata cortada em cubos (2 cm aprox.)
- 200 g leite
-
¾
c. chá de caldo de legumes caseiro
of ½ cubo de caldo de legumes - ½ c. chá de caril em pó
- ½ c. chá de goma de alfarroba (optioneel)
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1801.2 kJ / 430.5 kcal
- Eiwitten
- 38.2 g
- Koolhydraten
- 35.5 g
- Vetten
- 15.9 g
- Verzadigd vet
- 5.2 g
- Vezels
- 6 g
- Natrium
- 748.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Bolinhas de batata-doce e frango (Baby-Led Weaning)
40 λεπτ.
Guisado de peru com alho
45min
Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos
30 λεπτ.
Salada de brócolos, maçã e carne
25min
Bolinhos de curgete e camarão com iogurte
30 λεπτ.
Muffins de peru e ovo
1hod.
Peru de Natal com frutos secos
1ωρ. 30 λεπτ.
Pão de banana vegan
1hod.
Peru com ananás e chucrute
45min
Focaccia de alecrim sem glúten
1hod. 20min
Empadão de couve-flor
1ωρ. 35 λεπτ.
Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari
35 λεπτ.