Almôndegas de peru com abóbora
TM6 TM5

Almôndegas de peru com abóbora

3.9 (9 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 40 g cebola
  • 1 dente de alho
  • 10 g coentros
    of 10 g salsa
  • 250 g peito de peru cortado em cubos, semicongelado (2 horas)
  • 15 g flocos de aveia
  • 1 ovo
  • ½ c. chá de sal
  • Pimenta q.b.
  • ¾ c. chá de paprika
  • 500 g água
  • 200 g abóbora cortada em cubos (2-3 cm aprox.)
  • 150 g batata cortada em cubos (2 cm aprox.)
  • 200 g leite
  • ¾ c. chá de caldo de legumes caseiro
    of ½ cubo de caldo de legumes
  • ½ c. chá de caril em pó
  • ½ c. chá de goma de alfarroba (optioneel)

Voeding
per 1 dose
Calorieën
1801.2 kJ / 430.5 kcal
Eiwitten
38.2 g
Koolhydraten
35.5 g
Vetten
15.9 g
Verzadigd vet
5.2 g
Vezels
6 g
Natrium
748.3 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten