Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Extra vereist
Thermomix® Blade Cover (mesafdekking)
Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados
Voorbereiding. 20min
Totaal 55min
4 doses
Ingrediënten
-
chalota70 g
-
manga madura140 g
-
abacate140 g
-
água2300 g
-
azeite25 g
-
vinagre balsâmico branco60 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta½ - ¾ c. chá de
-
couves-de-bruxelas cortadas em metades300 g
-
couve-flor, só os raminhos (2 cm aprox.)200 g
-
brócolos, só os raminhos (2 cm aprox.)200 g
-
couve kale s/ os talos, cortada em tiras (2 cm aprox.)100 g
-
vinagre branco50 g
-
ovos4
-
sementes de linhaça4 c. chá de
-
semente de girassol4 c. chá de
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
1022.7 mg
Eiwitten
13.9 g
Calorieën
1329.1 kJ /
317.7 kcal
Vetten
18.3 g
Vezels
9.3 g
Verzadigd vet
3.3 g
Koolhydraten
29.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Boost de imunidade
25 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je het ook leuk...
Crepes de grão com borrego
45min
Tacos com legumes e feijão - TM5
Geen beoordelingen
Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja
Geen beoordelingen
Taça de frango, vegetais e cuscuz
2u.
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
40min
Hambúrgueres de espelta
1u. 10min
Salada de trigo com vinagre balsâmico
35min
Salada de beringela e lentilhas
40min
Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura
55min
Sopa grega de feijão (Fasolada)
30min
Bowl de salmão e arroz
30min
Rolos de beringela com presunto
50min