Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 oz organic rolled oats
- 4 oz oat milk
- 4 oz pomegranate juice, unsweetened
- 4 oz plain yogurt, unsweetened
- 4 oz fresh berries e.g. blueberries, blackberries
-
1
kiwi, peeled and sliced
of 1 banana, sliced
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1509.1 kJ / 360.7 kcal
- Eiwitten
- 12.9 g
- Koolhydraten
- 65 g
- Vetten
- 6.7 g
- Verzadigd vet
- 2.1 g
- Vezels
- 8.9 g
- Natrium
- 62.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 dk
Fresh Orange Juice
5 dk
Green Day Juice
5 dk
Pour Over Coffee
5 dk
Overnight Oats with Mixed Berries
4 Std. 15 Min
Fueled Up Protein Shake
5 dk
Purple Power Smoothie
5 dk
Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad
30min
Blended Steamed Oats
30min
Fresh Orange Juice
5 dk
Avocado Tuna Salad
5 dk
Protein Boosted Oatmeal
15 min