Blended Steamed Oats

Blended Steamed Oats

4.1 8 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

4 pieces

Ingrediënten

non-stick cooking spray
old fashioned rolled oats divided
5 oz
banana chips (optioneel)
1 oz
pecan halves plus extra to serve
1 oz
applesauce unsweetened
4 oz
banana broken into pieces
1
large egg
1
maple syrup
1 oz
baking powder
1 tsp
vanilla extract (optioneel)
1 tsp
ground cinnamon (optioneel)
½ tsp
salt
1 pinch
water
35 oz

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 178.3 mg

Eiwitten 11.3 g

Calorieën 1222.2 kJ / 292.1 kcal

Vetten 10.9 g

Vezels 5.5 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 39.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Food Trends 2022 8 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Mojito Mocktail

5min

Pasta Primavera

35min

Eggplant and Lentil Salad

40min

Macadamia Chocolate Cookies

1u.

Hummus

10min

Salmon with Broccoli and Honey Mustard Sauce

40min

Confetti Rice

45min

Artichoke Fettuccine Alfredo

Geen beoordelingen

Gluten-free Chocolate Cake with Nuts

Geen beoordelingen

Eggplant and Lentil Salad

40min

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

45min

Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce

30min