Blended Steamed Oats

Blended Steamed Oats

4.1 9 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

4 pieces

Ingrediënten

non-stick cooking spray
old fashioned rolled oats divided
5 oz
banana chips (optioneel)
1 oz
pecan halves plus extra to serve
1 oz
applesauce unsweetened
4 oz
banana broken into pieces
1
large egg
1
maple syrup
1 oz
baking powder
1 tsp
vanilla extract (optioneel)
1 tsp
ground cinnamon (optioneel)
½ tsp
salt
1 pinch
water
35 oz

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 178.3 mg

Eiwitten 11.3 g

Calorieën 1222.2 kJ / 292.1 kcal

Vetten 10.9 g

Vezels 5.5 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 39.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Food Trends 2022 8 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Pear and Coconut Muesli

10min

Three Egg French Omelet

30min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5min

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45min

Crêpes

1u. 15min

Savory Three Cheese Tart

1u. 50min

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

40min

Yogurt Custard Toast with Bacon

40min

French Toast

40min

Crispy Donuts

2u. 30min

Ven Pongal

Geen beoordelingen

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

25min

Alles tonen

Alles tonen