Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 oz dried goji berries, plus extra to garnish
- 2 oz slivered almonds, plus extra to garnish
- 12 oz almond milk
- 4 oz banana, frozen, cut into pieces
- 4 oz plain Greek yogurt
- ½ oz maple syrup
- 2 tbsp chia seeds, plus extra to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1297.3 kJ / 310.1 kcal
- Eiwitten
- 11.9 g
- Koolhydraten
- 34 g
- Vetten
- 15.3 g
- Verzadigd vet
- 2.7 g
- Vezels
- 9.2 g
- Natrium
- 156.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 min
Protein Shake
5 min
Lemon Ginger Morning Elixir
45min
Tropical Kale Smoothie
5 min
Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)
10 min
Fueled Up Protein Shake
5 min
Pineapple Spinach and Orange Juice
10 min
Breakfast Protein Smoothie
5 min
Beet Beauty Smoothie
10 min
Pink Breakfast Bowls with Berries
15 min
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
15 min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 min