Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 oz dried goji berries, plus extra to garnish
- 2 oz slivered almonds, plus extra to garnish
- 12 oz almond milk
- 4 oz banana, frozen, cut into pieces
- 4 oz plain Greek yogurt
- ½ oz maple syrup
- 2 tbsp chia seeds, plus extra to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1297.3 kJ / 310.1 kcal
- Eiwitten
- 11.9 g
- Koolhydraten
- 34 g
- Vetten
- 15.3 g
- Verzadigd vet
- 2.7 g
- Vezels
- 9.2 g
- Natrium
- 156.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5min
Fueled Up Protein Shake
5min
Breakfast Smoothie
5min
Protein Shake
5min
Citrus Kick
5min
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
5min
Purple Power Smoothie
5min
Pear and Cucumber Smoothie
10 dk
Tropical Smoothie
5min
Breakfast Protein Smoothie
5min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 dk