Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
85
g kabak, parçalara bölünmüş
(2-3 cm) - 80 g haşlanmış nohut
- 1 yumurta, orta boy
- 1 diş sarımsak
- 50 g lor peyniri (optioneel)
-
150
g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto, parçalara
bölünmüş (3-4 cm) - 1 - 2 yk dereotu, ince kıyılmış
- 5 - 6 adet ıspanak yaprağı, orta boy, ince kıyılmış
- 1 - 2 yk taze soğan ince kıyılmış (optioneel)
- 1 tk sıvı yağ
- Voeding
- per 10 adet
- Calorieën
- 1589 kJ / 380 kcal
- Eiwitten
- 50 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 11 g
- Vezels
- 10 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Ayva Reçeli
1 godz. 25 min
Kremalı Kabak Çorbası
25 Min
Meyveli Labne
10 Min
Ispanaklı Yoğurtlu Pancarlı Kek
1h 45 min
Fırında Ispanaklı Yumurta
35 Min
Domates Soslu Bulgurlu Köfte
45 Min
Füme Somon ve Kabaklı Makarna
35 Min
7 Baharatlı Tavuk ve Pilav
35 Min
Ayva Şekerlemesi 'Membrillo'
4 Std. 10 Min
Kekikli Mercimek ve Domates Çorbası
50 Min
Sebzeli Köfte
50 Min
Yulaflı Muzlu Kurabiye
50 Min