Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

3.9 8 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 30min

10 adet

Ingrediënten

kabak parçalara bölünmüş
(2-3 cm)
85 g
haşlanmış nohut
80 g
yumurta orta boy
1
sarımsak
1 diş
lor peyniri (optioneel)
50 g
derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto parçalara
bölünmüş (3-4 cm)
150 g
dereotu ince kıyılmış
1 - 2 yk
ıspanak yaprağı orta boy, ince kıyılmış
5 - 6 adet
taze soğan (optioneel) ince kıyılmış
1 - 2 yk
sıvı yağ
1 tk

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 10 adet

Eiwitten 50 g

Calorieën 1589 kJ / 380 kcal

Vetten 11 g

Vezels 10 g

Koolhydraten 20 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Glütensiz Fırın Mücver

50min

Yulaflı Sebze Köftesi (Bebek Yemeği)

50min

Tam Buğdaylı ve Bademli Buharda Ekmek

2u.

Küpler Halinde Dana Eti Püresi

Geen beoordelingen

Elma, Ahududu ve Avokado Lapası

20min

İrmik, Elma ve Süt Lapası

10min

Elma Kompostosu

20min

Yoğurtlu Pancar Ezmesi

10min

Safranlı Yoğurt ve Narlı Fırında Patlıcan

1u. 10min

Porçini Mantarlı Tagliatelle

1u.

Kakaolu Muzlu Avokado Mus

1u. 15min

Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna

30min