Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
85
g kabak, parçalara bölünmüş
(2-3 cm) - 80 g haşlanmış nohut
- 1 yumurta, orta boy
- 1 diş sarımsak
- 50 g lor peyniri
-
150
g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto, parçalara
bölünmüş (3-4 cm) - 1 - 2 yk dereotu, ince kıyılmış
- 5 - 6 adet ıspanak yaprağı, orta boy, ince kıyılmış
- 1 - 2 yk taze soğan ince kıyılmış
- 1 tk sıvı yağ
- Voeding
- per 10 adet
- Calorieën
- 1589 kJ / 380 kcal
- Eiwitten
- 50 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 11 g
- Vezels
- 10 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Kırmızı Mercimek Çorbası
40p
Ispanak ve Peynir Dolgulu Köfte
1ωρ. 15 λεπτ.
Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk
45 Min
Naneli Creme Anglaise ve Çilek Köpüğü
25min
Domatesli Nohutlu Pankek
40p
Tavuklu Mısır Çorbası, Brokolili Tuzlu Kek
1 Std. 25 Min
Zeytinli Peynirli Muffin
35p
Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)
50p
Kabaklı Bezelye Çorbası
1 Std.
Balkabaklı Risotto
25min
Yulaflı Sebze Köftesi (Bebek Yemeği)
50p
Terbiyeli Bezelyeli Tavuk Çorbası
50p