Compatibele versies
Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
BROKOLİ İÇİN BADEMLİ SOS
- 30 - 40 g zeytinyağı
- 1 - 2 yk limon suyu
- 50 - 60 g badem
- 1 diş sarımsak
- 1 - 2 tutam tuz
TAZE SOĞANLI KÖFTE HARCI
- 2 - 3 diş sarımsak
- 750 g kıyma, 5-6 parçaya bölünmüş
- 2 yk yulaf unu
- 30 g biber salçası
- 10 - 15 g maydanoz, ince kıyılmış
- 30 g taze soğan, ince kıyılmış
- 1 tk kimyon
- 1 - 2 tutam yenibahar
- 1 - 2 tutam karabiber
- 1 tk tuz
- ½ tk zeytinyağı
KÖFTE, PÜRE VE BROKOLİLERİN PİŞMESİ
- 500 g su
- 350 g patates, parçalara bölünmüş (1-2 cm)
- 250 g havuç, mor veya turuncu, dilimlenmiş (1 cm)
- 1 diş sarımsak
- 350 g brokoli çiçeği, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
-
15 - 20
g zeytinyağı
of tereyağı - 1 - 2 tutam tuz
- 1 - 2 tutam karabiber
- Voeding
- per 1 porsiyon
- Calorieën
- 2914 kJ / 696.5 kcal
- Eiwitten
- 43.5 g
- Koolhydraten
- 30.5 g
- Vetten
- 45 g
- Vezels
- 7.5 g
- Natrium
- 252.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Buharda Tahinli Tatlı
45 min
Domates Soslu Köfte Topları (yavaş pişirme)
3h 40min
Fas Usulü Kuzu Burger ve Harissalı Yoğurt Sosu
1 Std. 5 Min
Mantarlı ve Tulum Peynirli Bulgur Pilavı
20 min
Kepekli Pirinç Salatası
40 Min
İnci Pirinç Köfteleri
Geen beoordelingen
Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk
1h 15 min
Turplu krem peynir
10 Min
Kakaolu Muzlu Avokado Mus
1h 15 min
Domates Soslu Bulgurlu Köfte (Bebek Yemeği)
45 min
Pirinç Pilavı Eşliğinde Tavuk Şiş ve Ilık Sebze Salatası
2h
Fırında Püreli Kaşarlı Köfte ve Cacık
1h 15 min