Apparaten en accessoires
Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli
Voorbereiding. 25min
Totaal 50min
4 porsiyon
Ingrediënten
BROKOLİ İÇİN BADEMLİ SOS
-
zeytinyağı30 - 40 g
-
limon suyu1 - 2 yk
-
badem50 - 60 g
-
diş sarımsak1
-
tuz1 - 2 tutam
TAZE SOĞANLI KÖFTE HARCI
-
diş sarımsak2 - 3
-
kıyma 5-6 parçaya bölünmüş750 g
-
yulaf unu2 yk
-
biber salçası30 g
-
maydanoz ince kıyılmış10 - 15 g
-
taze soğan ince kıyılmış30 g
-
kimyon1 tk
-
yenibahar (optioneel)1 - 2 tutam
-
karabiber1 - 2 tutam
-
tuz1 tk
-
zeytinyağı½ tk
KÖFTE, PÜRE VE BROKOLİLERİN PİŞMESİ
-
su500 g
-
patates parçalara bölünmüş (1-2 cm)350 g
-
havuç mor veya turuncu, dilimlenmiş (1 cm)250 g
-
diş sarımsak1
-
brokoli çiçeği parçalara bölünmüş (3-4 cm)350 g
-
tereyağızeytinyağı15 - 20 g
-
tuz1 - 2 tutam
-
karabiber1 - 2 tutam
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porsiyon
Natrium
252.5 mg
Eiwitten
43.5 g
Calorieën
2914 kJ /
696.5 kcal
Vetten
45 g
Vezels
7.5 g
Koolhydraten
30.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Glütensiz lezzetler
35 recepten
Turkije
Turkije
Misschien vind je het ook leuk...
Terbiyeli Bezelyeli Tavuk Çorbası
50 Min
Kinoalı Mercimek Köftesi
26 Std.
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50 Min
Pişmiş Beyaz Balık Püresi (Dondurulmuş)
45 Min
Ton Balıklı Sebze Noodle
Keine Bewertungen
Muzlu Hurmalı Badem Sütü
15 Min
Beyaz Şaraplı Mantar Soslu Köfteler
35 Min
Patates Salatalı Çipura, Çikolatalı Kek
50 Min
Babagannuş
1 Std.
Lor Peynirli Pankek
35 Min
Çikolata ve Kabaklı Kek
1 Std. 25 Min
Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos
1 Std.