Apparaten en accessoires
Ispanak Başı
Voorbereiding. 15min
Totaal 40min
4 porsiyon
Ingrediënten
-
soğan ikiye bölünmüş150 g
-
sarımsak (optioneel)2 diş
-
zeytinyağı20 g
-
tereyağı50 g
-
domates salçası15 g
-
biber salçası15 g
-
haşlanmış nohut suyu varsa süzülmüş300 g
-
350 g et suyu (sıvı)su350 g
-
Ispanak kökü uç kısmı temizlenmiş, ıspanak kökleri çok büyükse 2'ye bölünmüş300 g
-
tuz1 tk
-
limonun suyu½
-
kimyon damak tadına göre¼ - ½ tk
-
sarımsak (optioneel)1 diş
-
kuru nane1 ½ tk
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porsiyon
Eiwitten
7.2 g
Calorieën
1049.2 kJ /
250.8 kcal
Vetten
17.1 g
Vezels
5.9 g
Koolhydraten
21.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Bulgurlu Kıymalı Ispanak
30min
Kıbrıs Usulü Zeytinli Bidda
1u. 30min
Sebzeli Nohut Yahnisi
45min
Taze İç Bakla Humusu
50min
Fırın Mücver
50min
Kıymalı Ispanak
45min
Kuru Fasulyeli ve Beyaz Peynirli Dip
10min
Eski Kaşarlı Kabak Pizza
40min
Zeytinyağlı Yer Elması
1u.
Tavuklu Keşkek
1u. 20min
Zeytinyağlı Pırasa
30min
Erişteli Yeşil Mercimek
55min