Apparaten en accessoires
Ispanak Başı
Voorbereiding. 15min
Totaal 40min
4 porsiyon
Ingrediënten
-
soğan ikiye bölünmüş150 g
-
sarımsak (optioneel)2 diş
-
zeytinyağı20 g
-
tereyağı50 g
-
domates salçası15 g
-
biber salçası15 g
-
haşlanmış nohut suyu varsa süzülmüş300 g
-
350 g et suyu (sıvı)su350 g
-
Ispanak kökü uç kısmı temizlenmiş, ıspanak kökleri çok büyükse 2'ye bölünmüş300 g
-
tuz1 tk
-
limonun suyu½
-
kimyon damak tadına göre¼ - ½ tk
-
sarımsak (optioneel)1 diş
-
kuru nane1 ½ tk
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porsiyon
Eiwitten
7.2 g
Calorieën
1049.2 kJ /
250.8 kcal
Vetten
17.1 g
Vezels
5.9 g
Koolhydraten
21.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Zeytinyağlı Taze Fasulye
40min
Kıymalı Ispanak
45min
Fırında Ispanaklı Yumurta
35min
Kale Lahanası ve Beyaz Fasulye Çorbası
55min
Eski Kaşarlı Kabak Pizza
40min
Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna
30min
Zeytinyağlı Yer Elması
1u.
Plaska
1u. 15min
Zeytinyağlı Pırasa
30min
Orman Kebabı
1u.
Tarhana Çorbası
25min
Erişteli Yeşil Mercimek
55min