Apparaten en accessoires
Ispanak Başı
Voorbereiding. 15min
Totaal 40min
4 porsiyon
Ingrediënten
-
soğan ikiye bölünmüş150 g
-
sarımsak (optioneel)2 diş
-
zeytinyağı20 g
-
tereyağı50 g
-
domates salçası15 g
-
biber salçası15 g
-
haşlanmış nohut suyu varsa süzülmüş300 g
-
350 g et suyu (sıvı)su350 g
-
Ispanak kökü uç kısmı temizlenmiş, ıspanak kökleri çok büyükse 2'ye bölünmüş300 g
-
tuz1 tk
-
limonun suyu½
-
kimyon damak tadına göre¼ - ½ tk
-
sarımsak (optioneel)1 diş
-
kuru nane1 ½ tk
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porsiyon
Eiwitten
7.2 g
Calorieën
1049.2 kJ /
250.8 kcal
Vetten
17.1 g
Vezels
5.9 g
Koolhydraten
21.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Bulgurlu Kıymalı Ispanak
30min
Domatesli Biberli Ciger (Bebek Yemeği)
30min
Muzlu Yulaflı Kek
1h
Ispanaklı Yoğurtlu Pancarlı Kek
1h 45min
Domates ve Mercimekli Fırınlanmış Yumurta
45min
Kıymalı Ispanak
45min
Havuçlu Mercimekli Humus
20min
Patlıcanlı Bulgur Pilavı
40min
Plaska
1h 15min
Ispanaklı Nohut Çorbası
40min
Erişteli Yeşil Mercimek
55min
Zeytinyağlı Pırasa
30min