Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Balık Buğulama ve Sebzeler

Balık Buğulama ve Sebzeler
3.7 3 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 30min
1 porsiyon
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • su
    350 g
  • havuç çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 0,5 cm)
    20 - 25 g
  • taze fasulye ayıklanmış, çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 1 cm)
    15 g
  • sakız kabağı çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 1 cm)
    25 g
  • karnabahar küçük çiçeklerine ayrılmış
    25 g
  • patates parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    30 g
  • balık fileto dip balığı olmayan, mevsim balığı, derisiz ve kılçıksız
    75 g
  • zeytinyağı

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsiyon

Eiwitten 15 g
Calorieën 553 kJ / 132 kcal
Vetten 5.3 g
Vezels 1.6 g
Koolhydraten 6.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Köri Baharatlı Karışık Sebzeler

4.9(8)

1u. 10min

Buharda pişmiş balık filetoları

5.0(14)

25min

Buharda pişmiş kuşkonmaz

4.8(12)

35min

Çilek ve fındık sütlü shake

3.8(4)

10min

Dana Stroganoff

3.9(69)

1u.

Kuzu Gerdan Yahni

2.0(2)

1u. 45min

Domates Soslu Patatesli Balık

4.3(26)

50min

Buğdaylı Tavuklu Salata

4.2(16)

35min

Sebze Salatası

4.7(3)

15min

Maydanozlu Kereviz Çorbası

4.2(78)

45min

Ispanak Başı

4.5(45)

40min

Pastırmalı Patates Salatası

4.4(65)

45min