Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 600 g su
- 2 yumurta, yıkanmış
- 100 g buğday, yıkanmış
- ½ tk ev yapımı sebze bulyon (optioneel)
- 100 g kırmızı biber, parçalara bölünmüş
-
100
g salatalık, parçalara bölünmüş
of 100 g kabak büyük parçalara bölünmüş - 20 - 40 g kırmızı soğan
- 1 diş sarımsak, küçük (optioneel)
- 3 sap taze maydanoz yaprağı
-
20
g beyaz balzamik sirke
of 20 g limon suyu - 15 g zeytinyağı
- 1 tk hardal
-
1
tk agave şurubu
of 1 tk bal - ¼ - ½ tk tuz
- 2 tutam karabiber
- Voeding
- per 1 porsiyon
- Calorieën
- 1492 kJ / 357 kcal
- Eiwitten
- 14 g
- Koolhydraten
- 43 g
- Vetten
- 14 g
- Vezels
- 4.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Buharda Göz Yumurta
15 min
Yavaş Pişirilmiş Fasulye
9h 25min
Ton Balıklı Sebze Noodle
Geen beoordelingen
Yoğurt Soslu Keçi Peynirli Flan ve Pırasa
Geen beoordelingen
Frambuazlı Balzamik Çektirmesi
Geen beoordelingen
Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye
40 Min
Karides Sote
10min
Bol Çekirdekli Kakao Barları
25 min
Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği
15 min
Kıymalı Ispanak
45 Min
Patates ve Sebze Püresi
45 Min
Yoğurt Soslu Buğday Salatası
1 Std. 5 Min