Apparaten en accessoires
Köri Baharatlı Karışık Sebzeler
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 10min
4 porsiyon
Ingrediënten
-
havuç kibrit çöpü şeklinde 5 cm uzunluğunda 0.5 cm kalınlığında kesilmiş200 g
-
sultani bezelye enlemesine dörde bölünmüş150 g
-
bezelye, dondurulmuş çözdürülmüş120 g
-
kapya biber 1 cm kalınlığında ince şeritler halinde, 7-8 cm uzunluğunda kesilmiş200 g
-
zeytinyağı50 g
-
pırasa dilimlenmiş (0.5 cm), çapı 2-3 cm(bk. Öneriler)300 g
-
soğan ikiye bölünüp dilimlenmiş (0.5 cm)80 g
-
köri tozu2 tk
-
diş sarımsak dilimlenmiş (0.5 cm)3
-
soya sosu30 g
-
tuz damak tadınıza göre1 tutam
-
toz karabiber damak tadınıza göre2 - 3 tutam
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porsiyon
Natrium
542 mg
Eiwitten
6 g
Calorieën
584.5 kJ /
139 kcal
Vetten
5.8 g
Vezels
7.5 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
16 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie
15min
Karides, Krema ve Sebzeli Penne
50min
Hindistan Cevizi Sütlü Bal Kabağı Çorbası
40min
Sarımsaklı Salata Sosu
5min
Kıymalı Domates Soslu Tam Buğday Spagetti
1u. 25min
Tavuklu Kuzu Etli Bulgur
1u. 10min
Yeşil Smoothie
10min
Çırpılmış Krema
10min
Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu
5min
Sebzeli Tavuk
45min
Orman Kebabı
1u.
Kırmızı Mercimekli Sebze Çorbası
1u.