Enerji veren shake

Enerji veren shake

4.4 18 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 bardak

Ingrediënten

muz parçalara bölünmüş (3-4 cm)
120 g
yoğurt
150 g
buz küpü
100 g
fıstık ezmesi
10 g
chia tohumu
5 g
badem sütü
150 g
tarçın, toz
3 - 4 tutam

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bardak

Natrium 179.5 mg

Eiwitten 10.5 g

Calorieën 566.5 kJ / 135.5 kcal

Vetten 3.5 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 0.5 g

Koolhydraten 17 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Rengarenk Smoothieler 11 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10min

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

10min

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

10min

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

10min

Müsli Smoothie

15min

Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie

15min

Çilekli Cheesecake Milkshake

35min

Enerji Veren Smoothie

10min

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10min

Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie

10min

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

5min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10min