Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g şeftali, soyulmuş, çekirdeksiz
- 240 g karpuz, çekirdeksiz, küp küp kesilmiş (3-4 cm)
- 100 - 200 g tuzsuz lor peyniri, taze, damak tadına göre
- 40 g avokado
- 300 g inek sütü, az yağlı, soğuk
- karpuz, çekirdeksiz, küp küp kesilmiş (3-4 cm), süslemek için
- 8 nane yaprağı
- Voeding
- per 1 bardak
- Calorieën
- 560.5 kJ / 134 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 15.8 g
- Vetten
- 4.5 g
- Verzadigd vet
- 1.5 g
- Vezels
- 1.8 g
- Natrium
- 216.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Kırmızı Orman Meyveli Smoothie
10 Min
Yoğurt
19 Std. 45 Min
Çilekli Milkshake
10 Min
Long Island Ice Tea
Geen beoordelingen
Chia Tohumlu Hurma Çayı
Geen beoordelingen
Müsli Smoothie
15 Min
Kirazlı Misket Limonlu Limonata
10 Min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 Min
Ananaslı Smoothie Kasesi
15 Min
Köpüklü Lavantalı Limonata
1 Std. 10 Min
Tiramisu
6 Std. 20 Min
Muzlu Milkshake
30 Min