Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- su, makarna pişirmek için
- 1 tk tuz ve yemek pişirmek için biraz daha fazlası
- 150 g makarna, kurutulmuş
- 50 g soğan
- 1 diş sarımsak, küçük
- 20 g sıvı yağ
- 200 g kabak
- 200 g kuşkonmaz, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- ¼ tk karabiber
- ½ tk karışık bitki, kurutulmuş, (örn. kekik, maydanoz, fesleğen vs.) (optioneel)
- 1 tutam muskat, toz
- 200 g yoğurt, az yağlı
- Voeding
- per 1 porsiyon
- Calorieën
- 1639 kJ / 392 kcal
- Eiwitten
- 17 g
- Koolhydraten
- 63 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 6.8 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Ton Balıklı Makarna
1 Std.
Minestrone İtalyan Sebze Çorbası
45 Min
Badem Sütü
6h 10min
Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie
10 min
Füme Somon ve Kabaklı Makarna
35 Min
Zeytinli Peynirli Muffin
35 Min
Chai Tea Latte Tozu
15 min
Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto
35 Min
Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura
1 Std.
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10 min
Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava
2u. 55min
Labne peynirli ve mantarlı penne
45 Min