Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g soğan, ikiye bölünmüş
- 1 diş sarımsak
- 100 g havuç,küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 30 g zeytinyağı, yağlamak için ekstra zeytinyağı
- 30 g tereyağı
- 50 g beyaz şarap
- 400 g domates, küçük parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 3 - 4 tutam karabiber
- 1 ¼ tk tuz, damak tadına göre ekstra tuz
- 100 g su
- 800 g patates, küçük parçalara bölünmüş (3 cm)
-
6
mezgit fileto (120-200 gr her biri)
of 6 balık fileto (herhangi bir tip beyaz balık)
- Voeding
- per 1 porsiyon
- Calorieën
- 1269 kJ / 302 kcal
- Eiwitten
- 33 g
- Koolhydraten
- 25 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 3.4 g
Alternatieve recepten
Terbiyeli Kerevizli Kuzu
1ωρ. 15 λεπτ.
Bulgurlu Soğuk Çorba
20min
Baharatlı Nohut ''Chana Masala''
1h 30min
Kore Usulü Kızarmış Tavuk
4 Std.
Biberiyeli Soğanlı Marinasyon
10p
Labne Peyniri
24ωρ. 15 λεπτ.
Kabak Lazanya
45 Min
Mercimek Çorbası, Buharda Pişirilmiş Tavuk Şiş ve Sebze
35p
Balık Buğulama ve Sebzeler
30p
Buğday ve Nohutlu Soğuk Yoğurt Çorbası
9 Std.
Portakal Suyu
10p
Detoks Salatası
10p