Hummus de zanahoria

Hummus de zanahoria

4.4 81 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

850 g

Ingrediënten

60 g de aceite de oliva
250 g de zanahorias cortadas en trozos (2 cm)
60 g de cebolla en trozos
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
1 cucharadita de comino molido
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
50 g de semillas de sésamo tostado
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
90 g de agua
20 g zumo de limón

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 850 g

Natrium 3627.5 mg

Eiwitten 32 g

Calorieën 5745 kJ / 1373 kcal

Vetten 94.1 g

Vezels 32.2 g

Verzadigd vet 12.6 g

Koolhydraten 113.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

De tapas con TM6 - Clase especial 50 aniversario 6 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Albóndigas de espinacas con ragú de tomate

1u.

Hummus de remolacha

10min

Hummus de remolacha

10min

Ñoquis de batata fritos con salsa de gorgonzola

1u.

Tarta integral de cebollas

1u. 10min

Tallarines con pesto de remolacha

2u. 35min

Dip de garbanzo y zanahoria

15min

Rollitos de berenjena con crema de zanahoria

15u. 5min

Hummus de batata asada con crudités

30min

Risotto con calabaza y roquefort

45min

Puré rústico de patata y batata con romero

45min

Pastel de zanahoria y brócoli

1u. 10min