Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g de aceite de oliva
- 250 g de zanahorias, cortadas en trozos (2 cm)
- 60 g de cebolla en trozos
-
20
g de jarabe de agave
of 20 g de miel - 1 cucharadita de comino molido
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
- 50 g de semillas de sésamo tostado
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 90 g de agua
- 20 g de zumo de limón
- Voeding
- per 1 Receta completa
- Calorieën
- 5745.9 kJ / 1373.3 kcal
- Eiwitten
- 32 g
- Koolhydraten
- 113.8 g
- Vetten
- 94.1 g
- Verzadigd vet
- 12.6 g
- Vezels
- 32.2 g
- Natrium
- 3627.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Hummus de calabaza asada
1h 15 min
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
1h
Hummus de zanahoria
15min
Puré rústico de patata y batata con romero
45 min
Dip mediterráneo de tomate
15min
Risotto con calabaza y roquefort
45 min
Revuelto de remolacha con queso feta
15min
Paté de remolacha y anacardos
10min
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2u. 45min
Hummus de remolacha
10min
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1h 5 min
Hummus de batata asada con crudités
30 min