Quiche integral de espinacas y jamón

Quiche integral de espinacas y jamón

4.5 134 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 2u.

6 raciones

Ingrediënten

200 g de harina integral
110 g de aceite de oliva
60 g de agua muy fría
1 ¼ cucharaditas de sal
1 diente de ajo
450 g de hojas de espinaca frescas
1 pellizco de pimienta negra molida
200 g de nata de soja

200 g de crema de coco
2 huevos
1 cucharadita de nuez moscada molida
70 g de jamón serrano en dados

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 0.5 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 1700 kJ / 406 kcal

Vetten 30.7 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 4.7 g

Koolhydraten 31.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 148 35 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Tortillas tex-mex con carne deshilachada

1u. 20min

Ñoquis de batata fritos con salsa de gorgonzola

1u.

Pan de semillas rico en proteínas

9u.

Terrina de legumbre con brócoli y puré de batata

1u.

Hummus de zanahoria

15min

Paté de champiñones y pipas de girasol

30min

Concentrado de caldo de verduras de aprovechamiento

45min

Trío de dips

45min

Dip de garbanzo y zanahoria

15min

Malfatti de espinacas con setas

40min

Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo

35min

Brownies de espinaca y queso feta

1u. 15min