Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de blanc de poireau, coupé en tronçons
- 1000 g d'eau
- 250 g de carottes, coupées en fines rondelles
- 200 g de brocoli, détaillé en petits bouquets
- 250 g de champignons de Paris blonds, émincés
- 250 g de crevettes cuites, décortiquées
- 250 g de nouilles soba
- 30 g de sauce de soja
-
2
cives, émincées
of 1 oignon nouveau, émincé
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1423.5 kJ / 339.8 kcal
- Eiwitten
- 20.3 g
- Koolhydraten
- 36.8 g
- Vetten
- 11 g
- Verzadigd vet
- 4.8 g
- Vezels
- 5.8 g
- Natrium
- 960 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50 dk
Curry de poulet à la noix de coco
45 dk
Légumes croquants aux crevettes
40min
One pot blé au bœuf et aux petits pois
25min
Curry de crevettes et riz basmati
30min
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
1h 10min
Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché
30min
Pâtes au poulet tikka masala
45 dk
Riz frit aux légumes, omelette et crevettes
50 dk
Nouilles de riz aux légumes et poulet
1h 5min
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
40min
Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes
45 dk