Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de blanc de poireau, coupé en tronçons
- 1000 g d'eau
- 250 g de carottes, coupées en fines rondelles
- 200 g de brocoli, détaillé en petits bouquets
- 250 g de champignons de Paris blonds, émincés
- 250 g de crevettes cuites, décortiquées
- 250 g de nouilles soba
- 30 g de sauce de soja
-
2
cives, émincées
of 1 oignon nouveau, émincé
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1423.5 kJ / 339.8 kcal
- Eiwitten
- 20.3 g
- Koolhydraten
- 36.8 g
- Vetten
- 11 g
- Verzadigd vet
- 4.8 g
- Vezels
- 5.8 g
- Natrium
- 960 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Curry de poulet à la noix de coco
45min
Curry de crevettes et riz basmati
30min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min
Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché
30min
Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes
30min
Penne aux crevettes, sauce verte
50 Min
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30min
Saumon et pommes de terre au four XXL
1h
Boulgour au poivron, au concombre et à la courge
45min
Cabillaud au soja et au gingembre
40min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40min
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1h