Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de blanc de poireau, coupé en tronçons
- 1000 g d'eau
- 250 g de carottes, coupées en fines rondelles
- 200 g de brocoli, détaillé en petits bouquets
- 250 g de champignons de Paris blonds, émincés
- 250 g de crevettes cuites, décortiquées
- 250 g de nouilles soba
- 30 g de sauce de soja
-
2
cives, émincées
of 1 oignon nouveau, émincé
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1423.5 kJ / 339.8 kcal
- Eiwitten
- 20.3 g
- Koolhydraten
- 36.8 g
- Vetten
- 11 g
- Verzadigd vet
- 4.8 g
- Vezels
- 5.8 g
- Natrium
- 960 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Curry de crevettes et courgettes
45 min
Rougail morue
25 min
Riz frit aux légumes, omelette et crevettes
50 min
Soupe de Ramen épicée (Tantanmen)
45 min
Riz aux légumes et au jambon. Trifle aux noix et aux raisins
1h
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
1 godz. 10 min
Pâtes au poulet tikka masala
45 min
Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco
1 godz. 30 min
Tortilla de picadillo
45 min
Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes
45 min
Pad thaï au poulet
2h
Légumes croquants aux crevettes
40 min