Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 700 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 35 g d'huile d'olive
- 200 g de blé précuit, type Ebly®
- 40 g de ciboule, coupée en morceaux
- 5 feuilles de basilic frais
- 70 g de carotte, coupée en cubes (1 cm)
- 100 g de poivron rouge, coupé en cubes (1 cm)
- 100 g de courgette, coupée en cubes (1 cm)
- 130 g d'aubergine, coupée en cubes (1 cm)
- 1 c. à café de sel
- 1 - 2 pincées de thym déshydraté (optioneel)
- 30 g de pignons de pin
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1606.3 kJ / 382.5 kcal
- Eiwitten
- 10.3 g
- Koolhydraten
- 46.5 g
- Vetten
- 15.5 g
- Verzadigd vet
- 7.3 g
- Vezels
- 1166 g
- Natrium
- 2.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Gratin de pâtes à la provençale
1 Std. 15 Min
Salade de blé aux petits légumes
35 Min
Salade de penne à l'italienne
35 Min
Pâtes gratinées au thon et au poivron
1 Std.
Salade grecque
30 Min
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25 Min
Salade de pâtes au thon et aux olives
25 Min
Salade de blé aux épinards et à la pomme
30 Min
Salade d'aubergines et poivrons
35 Min
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
45min
Salade de blé au vinaigre balsamique
40min
Pâtes à la feta, tomates et olives
25 Min