Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g de riz au jasmin
- 20 g d'huile végétale
- 1 gousse d'ail
- 250 g de lanières de viande de bœuf (1 cm x 3-4 cm), séchées avec du papier absorbant
- 430 g d'eau
- 150 g de brocoli, détaillé en bouquets (environ 2 cm)
- 40 g de sauce de soja légère (claire)
- 10 g de sauce de soja épaisse (ou foncée)
- 50 g de sauce d'huître
- 50 - 60 g de pousses de bambou en conserve, égouttées et taillées en lanières
- 5 g d'huile de sésame
- 1 c. à café de gingembre en poudre
- 1 c. à café de sel
- 1 c. à café de poivre blanc moulu
- ciboule, ciselée pour la finition
- piment séché en flocons, pour la finition (optioneel)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1654 kJ / 395.3 kcal
- Eiwitten
- 20.7 g
- Koolhydraten
- 55.5 g
- Vetten
- 10 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 1.4 g
- Natrium
- 1488.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Nouilles au curry et porc
50 min
One pot blé au bœuf et au paprika
35 min
Pilaf de riz sauvage au porc
1h 10 min
Poulet à l'algérienne
40 min
Curry de poulet à la noix de coco
45 min
Bœuf sauté aux légumes croquants
50 min
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50 min
Poulet laqué au sésame
40 min
Bœuf thaï aux oignons et riz basmati
30 min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30 min
Sauté asiatique servi sur lit de nouilles (Métrique)
1h 5 min
Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes
50 min