Apparaten en accessoires
Bowl de Poulet Shawarma
Voorbereiding. 40min
Totaal 1u.
4 portions
Ingrediënten
Sauce au yaourt à l'ail
-
1 citron jaune
-
1 gousse d'ail
-
227 g de yaourt à la grecque
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
Marinade
-
2 filets de poulet, sans peau (environ 455–570 g)
-
28 g de jus de citron
-
28 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de coriandre en poudre
-
1 c. à café de paprika
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
Riz et poulet
-
¼ c. à café de graines de cumin
-
1000 g d'eau
-
1 - 1 ½ c. à café de sel
-
14 g de beurre doux14 g d'huile d'olive (optioneel)
-
240 g de riz long (12-16 min de cuisson)
-
14 g d'huile d'olive
-
227 g de laitue romaine en fines lamelles
-
227 g de concombre en tranches
-
olives kalamata dénoyautées
-
100 g d'oignon rouge tranchées finement
-
227 g de tomates cerise coupées en deux
-
quelques pluches d'aneth frais (optioneel)
-
1 citron jaune en tranches
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
1391.7 mg
Eiwitten
31.3 g
Calorieën
2100.4 kJ /
502 kcal
Vetten
13.8 g
Vezels
4 g
Verzadigd vet
2.1 g
Koolhydraten
66.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Sain et protéiné
12 recepten
Frankrijk
Frankrijk
Misschien vind je het ook leuk...
Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés
20min
Salade de riz croustillante
45min
Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli
1u. 40min
Salade russe aux crevettes et avocat
1u. 20min
Pâtes crémeuses au poulet et aux tomates séchées au soleil
30min
One pot pasta crevettes, épinards et champignons
30min
Salade thon et avocat aux oignons fermentés
72u. 30min
Soupe de crevettes aux vermicelles
30min
Tarte rustique aux champignons, bacon et noisettes
45min
Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic
30min
Porridge banane-miel
10min
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30min