Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons

Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs

Soupe non mixée au poulet, petites pâtes et légumes

Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes

Salade de boulgour et saumon vapeur

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

Salade de courgette, riz et thon

Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois

Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets

Salade de pâtes, concombre et thon

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette