Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Quibe com molho de iogurte

Quibe com molho de iogurte
4.5 6 beoordelingen
Voorbereiding. 55min
Totaal 1u.
12 unidades
Gratis aanmelden

Ingrediënten

Mistura de especiarias libanesas
  • pimenta-da-Jamaica em grão
    20 g
  • curcuma em pó
    10 g
  • pau de canela
    10 g
  • cravinho
    1 c. chá de
  • sementes de coentros
    1 c. chá de
  • sementes de cominhos (optioneel)
    1 c. chá de
  • pimenta preta em grão
    1 c. chá de
  • noz-moscada
    1 c. chá de
Quibe
  • bulgur
    250 g
  • noz
    60 g
  • cebola cortada em metades
    120 g
  • azeite
    30 g
  • açúcar amarelo
    ½ c. chá de
    ½ c. chá de açúcar
  • carne de borrego picada
    500 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • sumagre
    1 c. chá de
  • cebola
    80 g
  • hortelã
    4 folhas de
  • za'atar (ver dica)
    1 c. sopa de
  • amido de milho
    10 g
  • água fria
    30 g
Molho de iogurte
  • alho
    1 dente de
  • hortelã
    3 folhas de
  • iogurte grego
    200 g
    200 g iogurte natural
  • sumo de limão
    10 g
  • sal
    ¼ c. chá de
  • pimenta preta
    ¼ c. chá de
  • Azeite q.b. p/ regar
  • folha de hortelã picadas p/ guarnecer
    2 - 3 folhas de
Montagem
  • Azeite q.b. p/ fritar
  • salsa só folhas, picadas
    1 - 2 c. sopa de
  • limão cortado em cunhas p/ guarnecer
    1

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 unidade

Natrium 380.2 mg
Eiwitten 12.1 g
Calorieën 1187 kJ / 283.7 kcal
Vetten 17.1 g
Vezels 4.8 g
Verzadigd vet 5.5 g
Koolhydraten 23.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 12 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Hambúrgueres Keto com curgete

5.0(4)

40min

Mini bolos de maçã sem glúten (baixo em calorias)

5.0(3)

55min

Tempero de pimenta e limão

5.0(1)

1u. 30min

Carne desfiada tradicional taiwanesa

4.3(6)

1u. 40min

Sopa de carne dinamarquesa

4.0(6)

30min

Omelete de frango thai

5.0(5)

50min

Rabo de boi

3.7(6)

16u.

Coxas de galinha teriyaki

4.6(38)

3u. 5min

Caldeirada de peixe

4.3(8)

45min

Bolachas de aperitivo com Parmesão

4.8(10)

50min

Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos

4.8(6)

45min

Salada com molho caesar vegan

4.8(6)

40min