Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 350 g komkommer, geschild, de zaden verwijderd, in stukken gesneden
- 1 tl zout, plus extra naar smaak
- 2 teentjes knoflook
- 5 takjes verse dille
- 20 g olijfolie
- 350 g Griekse yoghurt, 10% vet
- 15 g citroensap (optioneel)
- ½ tl gemalen zwarte peper
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 676 kJ / 161 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 5 g
- Vetten
- 14 g
- Vezels
- 0.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Venusschelpen op zeemanswijze
30 Min
Sandwich South Carolina BBQ Pulled Pork
Geen beoordelingen
Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten
10 Min
Dressing van mosterd-balsamicoazijn
10 Min
Kruiden en Cashew dip
8 godz. 10 min
Thaise burgers
30 Min
Ananaspakketjes
1 Std.
Vitello tonnato
13h
Waldorfsalade op witloofblaadjes
30 Min
Rode bietensalade
10 Min
Yoghurt en muntdressing
15 Min
Pizza met rode pepersaus, spinazie en ei
1 godz. 45 min