
Apparaten en accessoires
Op Yucataanse wijze in bananenbladeren gebakken vis met maïsrijst
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u.
4 porties
Ingrediënten
-
rode uien in dunne plakjes100 g
-
zout naar eigen smaak1 ½ tl
-
gemalen zwarte peper naar eigen smaak1 tl
-
verse jalapeñopeper in dunne plakjes1
-
sinaasappel enkel het sap1
-
limoen enkel het sap1
-
komijnzaad1 tl
-
kruidnagel1 tl
-
pimentbessen1 tl
-
teentjes knoflook3
-
zout4 tl
-
zoete paprikapoeder2 tl
-
chilipoeder½ tl
-
gemalen kaneel½ tl
-
gedroogde oregano1 tl
-
zeebaarzen hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 900 g in totaal2
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
tomaat ± 70 g, in partjes1
-
langkorrelige rijst200 g
-
zoete maïskorrels, uit blik50 g
-
uien gehalveerd50 g
-
olijfolie20 g
-
water1000 g
-
verse koriander10 g
-
avocado zonder zaadjes, in dunne plakjes (± 3 mm)1
Voeding per 1 portie
Calorieën
572.8 kcal /
2396.7 kJ
Eiwitten
43.7 g
Vetten
17.7 g
Koolhydraten
61.3 g
Vezels
8.4 g
Verzadigd vet
3 g
Natrium
2206.6 mg
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in

Vis
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Knapperig brood
Geen beoordelingen
Vegan Appel- en Notencrumble met Rozijnen
Geen beoordelingen
No-Bake-Tiramisu-Taart
Geen beoordelingen
Pittige Goulash met Donker Bier
Geen beoordelingen
Vegan cheeseburgers
10u.
Kip in adobo saus met puree van bakbananen
Geen beoordelingen
Panuchos de cochinita pibil (Mexicaanse taco's)
35min
Ballotines van kip met gekonfijte tomaten, appel-rabarberchutney en basmatirijst
Geen beoordelingen
Batbout met kaas
30min
Prei en Kaas Taart
Geen beoordelingen
Gecondenseerde melkdrank Dalgona-koffie
Geen beoordelingen
Noten bolognese
35min