Apparaten en accessoires
Nocna różowa owsianka z malinami
Voorbereiding. 10min
Totaal 8u. 10min
1 porcja
Ingrediënten
-
120 g napoju roślinnego120 g mleka
-
100 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
60 g płatków owsianych
-
1 łyżeczka wiórków kokosowych plus dodatkowa ilość do posypania
-
1 łyżeczka nasion chia
-
1 - 2 łyżeczki miodu lub ilość do smaku
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
17 g
Calorieën
2083 kJ /
497 kcal
Vetten
18 g
Vezels
9.2 g
Koolhydraten
60 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
RÓŻOWE PRZEPISY II
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8u. 10min
Nocna owsianka w słoiczkach
10u.
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50min
Zapiekanka ryżowa z jabłkami
1u. 45min
Kokosowy pudding chia z malinami
3u. 5min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min
Pudding chia z bananem i granatem
3u. 10min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30min
Szarpana wieprzowina
4u. 15min
Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność
10min
Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem
35min