Apparaten en accessoires
Nocna różowa owsianka z malinami
Voorbereiding. 10min
Totaal 8u. 10min
1 porcja
Ingrediënten
-
120 g napoju roślinnego120 g mleka
-
100 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
60 g płatków owsianych
-
1 łyżeczka wiórków kokosowych plus dodatkowa ilość do posypania
-
1 łyżeczka nasion chia
-
1 - 2 łyżeczki miodu lub ilość do smaku
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
17 g
Calorieën
2083 kJ /
497 kcal
Vetten
18 g
Vezels
9.2 g
Koolhydraten
60 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
RÓŻOWE PRZEPISY II
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Nocna owsianka w słoiczkach
10 h
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 h 10 min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40 min
Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)
25 min
Letnia owsianka brzoskwiniowa
25 min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8 h 10 min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 min
Owsianka z chia
20 min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 min
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10 min