Apparaten en accessoires
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
Voorbereiding. 15min
Totaal 30min
2 porcje
Ingrediënten
-
1 ząbek czosnku
-
25 g oliwy z oliwek plus 1 łyżka do smażenia
-
80 g liści szpinaku, świeżych
-
½ łyżeczki soli
-
4 jajka
-
30 g mleka
-
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
30 g sera żółtego np. ementalera, edamskiego, goudy, pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g szynki długodojrzewającej np. parmeńskiej, szwarcwaldzkiej, pokrojonej w cienkie plastry
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1172.3 mg
Eiwitten
22.1 g
Calorieën
1739.2 kJ /
415.7 kcal
Vetten
34.3 g
Vezels
1 g
Verzadigd vet
9.4 g
Koolhydraten
4.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 min
Wrapy z łososiem i jajkiem
45 min
Omlet z brokułami i szynką
35 min
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45 min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM5)
40 min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40 min
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15 min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 min
Omlet z kurkami (low carb)
25 min
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30 min