Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 85 g płatków owsianych, błyskawicznych lub górskich
- 200 g serka wiejskiego
- 2 jajka
- 35 g miodu
-
20
g masła, miękkiego
of 20 g masła klarowanego (ghee), plus dodatkowa ilość do smażenia - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 szczypta soli
- 250 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
-
30 - 50
g erytrytolu (patrz wskazówka)
of 30 - 50 g ksylitolu - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 banan, pokrojony w plastry, do podania
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1550.8 kJ / 370.7 kcal
- Eiwitten
- 14.5 g
- Koolhydraten
- 52.6 g
- Vetten
- 12.4 g
- Verzadigd vet
- 3.6 g
- Vezels
- 5.2 g
- Natrium
- 346.1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)
35min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15min
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
30 min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15min
Owsiane placki bananowe
15min
Placki z serka wiejskiego
30 min
Bananowe gofry lub placki
25min
Placki z zielonego smoothie
45min
Racuchy na maślance
30 min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30 min
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1h
Placki jaglane z jabłkami
30 min