Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

4.6 361 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 15min

1 porcja

Ingrediënten

150 g mleka
40 g płatków owsianych
80 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół

80 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
60 g banana (½ szt.), pokrojonego w plastry
1 łyżka migdałów, w słupkach (15 g)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 78.3 mg

Eiwitten 15 g

Calorieën 1588 kJ / 379.5 kcal

Vetten 12.7 g

Vezels 8.5 g

Verzadigd vet 4 g

Koolhydraten 55.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 Min

Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami

10 Min

Sałatka z rumienionymi szparagami

20 Min

Gotowanie na parze jabłek (200-400 g)

20 Min

Gotowanie na parze plastrów marchewki (200-500 g)

30 Min

Szarpany rumieniony kurczak z cebulą dymką

15 Min

Pudding chia z bananem i granatem

3 Std. 10 Min

Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)

25 Min

Łosoś z ziemniakami i marchewką (dla dzieci)

20 Min

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40 Min

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

15 Min

Kokosowy pudding chia z malinami

3 Std. 5 Min