Apparaten en accessoires
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
4 porcje
Ingrediënten
-
masło ilość do natłuszczenia
-
30 g malin, mrożonych30 g malin, świeżych
-
40 g borówek amerykańskich
-
30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek30 g orzechów pekan łuskanych, połówek
-
30 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
-
100 g płatków owsianych, błyskawicznych100 g płatków owsianych, górskich
-
1 banan pokrojony na kawałki
-
2 jajka
-
25 g miodu25 g syropu klonowego
-
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
2 szczypty soli
-
1 łyżka cukru pudru do oprószenia
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
296.3 mg
Eiwitten
7.3 g
Calorieën
1212.6 kJ /
289.8 kcal
Vetten
11.8 g
Vezels
5.1 g
Verzadigd vet
3.3 g
Koolhydraten
40.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
ŚNIADANIA
12 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Pieczona owsianka à la szarlotka
45min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min
Proteinowe placki z owocami
15min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40min
Truskawkowa iced matcha
5min
Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem
35min
Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)
25min