Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Cocción de quinoa
- 200 g de quinoa en grano
- 100 g de remolacha cocida
- 400 g de agua
- 1 cucharadita de sal
Vinagreta de frambuesas
- 50 g de vinagre de frambuesa
- 100 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de miel
- 5 g de piel de limón rallada
- 1 pellizco de pimienta molida
- 50 g de frambuesas (frescas o congeladas)
Ensalada
- 200 g de tomates cherry en mitades
- 30 - 50 g de rúcula
- 200 g de remolacha cocida
- 2 cucharadas de cebolla frita crujiente (optioneel)
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1308 kJ / 312 kcal
- Eiwitten
- 5.5 g
- Koolhydraten
- 31.6 g
- Vetten
- 18.9 g
- Verzadigd vet
- 2.5 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 662.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
55 min
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
40 min
Salmón glaseado con cítricos y ensalada de coliflor asada
1h
Ensalada de hinojo y manzana
20 min
Ensalada de lombarda con feta crujiente y pesto de hierbas
30 min
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12h 50 min
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
25 min
Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos
15 Min
Tortilla de ensalada griega al vapor
35 min
Fondue de queso en calabacitas con gambones salteados
1h
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40 min
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35 min