Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Ensalada verde
- 120 - 150 g de pepino en rodajas de 2-3 mm
- 40 g de rúcula
- 40 g de espinacas baby frescas
- 2 - 3 ramitas de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
-
2 - 3
ramitas de menta fresca solo las hojas
of 2 - 3 ramitas de albahaca fresca solo las hojas - 60 g de cebolla roja en trozos
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- ¼ de cucharadita de semillas de cilantro molidas
- 1 cucharada de vinagre
- 10 g de zumo de limón
- 2 - 3 pellizcos de azúcar
- ¼ de cucharadita de sal
- ¼ de cucharadita de pimienta negra molida
Huevos mollet y montaje
- 3 - 4 ramitas de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
- ½ - 1 diente de ajo
- 250 - 300 g de yogur griego
- 4 - 6 pellizcos de sal
- 4 huevos (M)
- 750 g de agua
- 30 g de mantequilla
- 1 cucharadita de pimentón
- ½ - 1 cucharadita de chile seco desmenuzado
- ½ cucharadita de zumaque (optioneel)
- 2 rebanadas de pan de molde tostado
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2884 kJ / 689 kcal
- Eiwitten
- 28.9 g
- Koolhydraten
- 40.6 g
- Vetten
- 46.8 g
- Verzadigd vet
- 14.6 g
- Vezels
- 4.6 g
- Natrium
- 1030.4 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30min
Arroz con ternera y brócoli (Cocción de arroz)
50min
Sopa de patata al curry
45min
Bocadillo de coleslaw con salmón ahumado
15min
Salmón al sésamo y crema de guisantes
1h
Tayín de salmón con salsa ras el hanout
40min
Tacos de lechuga con pollo asiático
30min
Crema de brócoli y queso
40min
Ensalada estilo tailandés con salsa de cacahuetes
30min
Sopa italiana de verduras y pasta
40min
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35min
Chili de carne con muffins de maíz
1h