Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Pollo marinado
- 800 g de pechuga de pollo sin piel
- 1 - 2 chorritos de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 2 cucharadas de pimentón
- 1 cucharadita de orégano seco
- 2 cucharaditas de tomillo seco en polvo
- 2 cucharaditas de cebolla en polvo
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharadita de pimienta de Cayena molida
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
Ensalada de lombarda
- 150 g de lombarda en trozos del tamaño de 1 huevo
- 1 manzana (de cualquier tipo) sin semillas, en cuartos
- 15 g de zumo de lima
- ¼ de cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de sal
- 20 g de aceite de oliva
Cocción del pollo
- 400 g agua
-
6
tortillas de trigo
of 6 tortillas de maíz - 1 cebolla roja en juliana
- 1 aguacate en rebanadas
- cilantro fresco
- zumo de lima
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 1824 kJ / 439 kcal
- Eiwitten
- 35.9 g
- Koolhydraten
- 38 g
- Vetten
- 16.1 g
- Verzadigd vet
- 2.7 g
- Vezels
- 6.3 g
- Natrium
- 1214.7 mg
Alternatieve recepten
Sándwich de tortilla de trigo con pico de gallo y guacamole
1óra
Sincronizadas de pollo, tomate y cilantro
1óra
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25 Min
Tacos de lechuga con pollo asiático
30p
Ensalada estilo tailandés con salsa de cacahuetes
30p
Bol de arroz con pollo Shawarma
1óra 15p
Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli
1 Std. 40 Min
Tacos de gambas al chipotle
15p
Carpaccio de rabanitos con pescado
30p
Fajitas integrales de pollo asado
1 Std. 20 Min
Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz
45p
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
30p