Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Pollo con chile y lima
- 15 g de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 dientes de ajo
- 1 chile jalapeño fresco sin pedúnculo ni semillas
- 1 cucharadita de sal
- 130 g de zumo de lima
- 120 g de aceite de oliva
- 10 g de jarabe de agave
- ¼ de cucharadita de comino molido
- 4 pechugas de pollo sin piel ni hueso
Arroz de coliflor
- 500 g de ramilletes de coliflor
- 300 g de agua
- 60 - 70 g de queso feta desmenuzado
- cilantro fresco picado, para decorar
- 1 lima en gajos, para decorar
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2443 kJ / 584 kcal
- Eiwitten
- 44.7 g
- Koolhydraten
- 16.2 g
- Vetten
- 38.9 g
- Verzadigd vet
- 7.8 g
- Vezels
- 4.8 g
- Natrium
- 852.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli
30min
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40min
Poke bol de tofu y verduras con salsa agridulce
1h 50 min.
Coliflor a la parmesana
40min
Falafel con salsa de tomate, pimientos y coco
9 godz. 30 min
Albondigas de lentejas con espaguetis en salsa de tomate
1h 5min
Pollo al jengibre y al sésamo con espaguetis de calabacín
50min
Bol de arroz de coliflor, lomo de cerdo y verduras
30min
Tortitas Low carb
20min
Salmón con calabacín y quinoa
30min
Pollo al curry de coco con arroz de coliflor
1h
Coliflor con pesto de pistachos
1h