Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g de copos de avena
- 150 g de aguacate maduro, en trozos de 1-2 cm
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 30 g de aceite de coco
- 15 - 30 g de jarabe de arce
- 1 - 2 cucharadas de agua
- 30 g de harina de algarroba (y algo más para rebozar)
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 198 kJ / 47 kcal
- Eiwitten
- 1.2 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 2.4 g
- Verzadigd vet
- 1.2 g
- Vezels
- 1.5 g
- Natrium
- 1.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cake de plátano con algarroba
1h 45min
Galletas de semillas con pepitas de chocolate
1h 15min
Crackers de arándanos y coco
2 godz. 15 min
Granola de trigo sarraceno y cacao
2 godz. 45 min
Tarta de avena y compota de frutas
2 godz. 45 min
Revuelto de remolacha con queso feta
15 min
Tostas de queso
30 min
Bolas energéticas de zanahoria y avena
50 Min
Pastel de batata (sin gluten y sin lactosa)
6h 15min
Brownie de batata
1 godz.
Cake de dátiles, manzana y nueces sin gluten
1 godz. 30 min
Pan de nuez
1h 5min