Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g de copos de avena
- 150 g de aguacate maduro, en trozos de 1-2 cm
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 30 g de aceite de coco
- 15 - 30 g de jarabe de arce
- 1 - 2 cucharadas de agua
- 30 g de harina de algarroba (y algo más para rebozar)
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 198 kJ / 47 kcal
- Eiwitten
- 1.2 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 2.4 g
- Verzadigd vet
- 1.2 g
- Vezels
- 1.5 g
- Natrium
- 1.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pudin de chía con chocolate
20 min
Pan de semillas rico en proteínas
9 Std.
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
1h
Gomasio con alga nori
5min
Hamburguesas vegetarianas de remolacha
3h 25min
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2h 45min
Dip de queso vegano de anacardos
5min
Galletas de semillas con pepitas de chocolate
1h 15min
Galletas de avena y dátiles
30 min
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3h
Brownie de batata
1h
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5min