Apparaten en accessoires
Gedämpfter Fisch mit Reis-Pilaw und Gemüse
Voorbereiding. 15min
Totaal 50min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Möhren in Stücken250 g
-
Fenchel in Stücken250 g
-
Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
-
Zwiebeln halbiert140 g
-
Olivenöl20 g
-
Butter20 g
-
Langkornreis250 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Wasser1150 g
-
Thymian abgezupft1 Zweig
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
weiße Fischfilets (z. B. Seelachs, Kabeljau, Rotbarsch)600 g
-
Zitronensaft zum Beträufeln1 TL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
307 mg
Eiwitten
37 g
Calorieën
2145 kJ /
513 kcal
Vetten
12 g
Vezels
5.3 g
Verzadigd vet
4 g
Koolhydraten
64 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Eat Green. Feel Good.
71 recepten
Duitsland
Duitsland
Misschien vind je het ook leuk...
Reisnudeltopf mit Huhn und Gemüse
45min
Spargel-Hähnchen-Suppe
1u. 15min
Spargelsalat mit geschmorten Pilzen, Aprikosen und Kernen
40min
Griechische Rindfleischsuppe (Kreatosoupa)
1u. 30min
Rinder-Cholent mit Winter-Gemüse
4u. 20min
Garnelen mit Gemüse und Reis
45min
Gefüllte Hähnchenbrust mit Pflaumensauce
1u.
Kaninchen-Eintopf mit Süßkartoffelpüree
1u. 45min
Limetten-Reis-Topf mit Pute
30min
Kabeljau mit Reis, Spinat und Zitronensauce
40min
Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln
50min
Lachs mit Spargel, Reis und Zitronen-Hollandaise
45min