Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel

Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel

3.1 93 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 Portionen

Ingrediënten

Parmesan in Stücken
100 g
Petersilie abgezupft
4 - 5 Stängel
Knoblauchzehen
2 - 3
Chilipulver
¼ TL
Olivenöl
80 g
Paniermehl
150 g
Sardellenfilets, in Öl abgetropft
5 - 6
Wasser
1200 g
Salz
1 TL
Spaghetti
350 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 895 mg

Eiwitten 23 g

Calorieën 3106 kJ / 742 kcal

Vetten 31 g

Vezels 6.5 g

Verzadigd vet 9 g

Koolhydraten 90 g

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