Apparaten en accessoires
Pilzsuppe und gedämpfte Putenbrust mit Gemüse
Voorbereiding. 25min
Totaal 45min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Wasser1230 g
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Champignons halbiert oder geviertelt300 g
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Rapsöl15 g
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Zwiebeln geviertelt100 g
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Möhren in Stücken60 g
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Petersilienwurzel in Stücken60 g
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Knollensellerie in Stücken60 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Salz nach Geschmack1 - 1 ½ TL
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Pfeffer nach Geschmack¾ - 1 TL
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Putenbrustfilet, ohne Haut in Scheiben (siehe Tipp)400 g
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gemischtes Gemüse (z. B. Zucchini, Paprika, Brokkoli, Champignons), in Stücken (4-5 cm)400 g
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Ei1
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Mehl2 geh. EL
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Crème fraîche100 g
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Petersilie gehackt1 EL
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
27 g
Calorieën
1487 kJ /
355 kcal
Vetten
21 g
Vezels
6 g
Koolhydraten
20 g
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