Insalata di finocchi e mela

Insalata di finocchi e mela

4.8 55 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 20min
4 porzioni

Ingrediënten

  • 20 g di semi di sesamo
  • 200 g di bulbo di finocchio con il verde, a pezzi
  • 200 g di mela rossa a pezzi
  • 150 g di carota a pezzi
  • ½ mazzetto di cerfoglio fresco gli steli e le foglioline
    ½ mazzetto di prezzemolo fresco, gli steli e le foglioline
  • 20 g di olio di oliva
  • 20 g di succo di arancia, spremuto fresco
  • ¾ - 1 cucchiaino di sale
  • 2 pizzichi di pepe macinato
  • 265 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
  • 100 g di Feta sbriciolata

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porzione

Natrium 584.5 mg
Eiwitten 10.5 g
Calorieën 1222.8 kJ / 292.3 kcal
Vetten 14.8 g
Vezels 8.8 g
Verzadigd vet 5 g
Koolhydraten 32.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...