Arroz con crema de garbanzos

Arroz con crema de garbanzos

3.5 4 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 porciones

Ingrediënten

50 g de cebolla en trozos
1 ramita de romero sólo las hojas
2 dientes de ajo
20 g de filetes de anchoa en aceite
30 g de aceite de oliva
600 g de agua
300 g de garbanzo blanco cocido escurrido
½ limón amarillo sólo la ralladura
1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo

1 cubo de caldo de verduras
250 g de arroz precocido (tiempo de cocción 15 min.)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 400.2 mg

Eiwitten 7.1 g

Calorieën 978 kJ / 233.8 kcal

Vetten 9.7 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 30.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

MUNDO THERMOMIX IX 15 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Boloñesa de lentejas

35 min

Menú: Pasta de atún gratinada. Mousse de zarzamora.

1 godz.

Tortitas de coliflor con pollo en salsa roja

1 godz.

Bolitas energéticas de plátano

15 min

Poke bowl vegetariano

50 min

Cacerola de papas

1 godz. 10 min

Ensalada de quinoa

35 min

Tortitas de garbanzo

25 min

Risotto de calabacita

25 min

Nidos de espagueti con albóndigas de lentejas

1 godz. 5 min

Hamburguesas de salmón y calabacitas a la parmesana

30 min

Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug

20 min