Arroz con crema de garbanzos

Arroz con crema de garbanzos

3.5 4 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 porciones

Ingrediënten

50 g de cebolla en trozos
1 ramita de romero sólo las hojas
2 dientes de ajo
20 g de filetes de anchoa en aceite
30 g de aceite de oliva
600 g de agua
300 g de garbanzo blanco cocido escurrido
½ limón amarillo sólo la ralladura
1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo

1 cubo de caldo de verduras
250 g de arroz precocido (tiempo de cocción 15 min.)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 400.2 mg

Eiwitten 7.1 g

Calorieën 978 kJ / 233.8 kcal

Vetten 9.7 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 30.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

MUNDO THERMOMIX IX 15 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Salteado de fideos de arroz con omelette de poro

45min

Huevos en cocotte con espinacas

30min

Pera en mitades al vapor (200-400 g) en cestillo

20min

Apio al vapor (500-800 g) en Varoma

35min

Bastones de zanahoria sofritos 400 g

20min

Salsa dulce de pera, jengibre y naranja

30min

Hummus de aguacate

10min

Tarta vegana de plátano y coco

1u. 20min

Bowl con falafel de lentejas y granada

2u. 35min

Croquetas de coliflor

35min

Wraps de hummus y verduras

30min

Crema de acelgas con piñones (vegano y sin gluten)

40min