Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Base de piza
- Azeite q.b. p/ untar
- 40 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 500 g couve-flor, só os floretes
- 80 g queijo de cabra
- 1 ovo
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
Cobertura
- 1 dente de alho
- 20 g azeite
-
200
g tomate cortado em pedaços
of 200 g tomate triturado - ½ c. chá de paprika fumada
- ½ c. chá de sementes de funcho secas (optioneel)
- ¼ c. chá de sal
- 3 folhas de manjericão, mais q.b. p/ guarnecer
- 150 g queijo mozarela cortado em fatias
- 80 g grão-de-bico cozido, escorrido
- 1 c. chá de orégãos
- 1 - 2 pitadas de piripíri em flocos
- Voeding
- per 1 Receita completa
- Calorieën
- 5452.7 kJ / 1303.2 kcal
- Eiwitten
- 83.9 g
- Koolhydraten
- 51.9 g
- Vetten
- 88.7 g
- Verzadigd vet
- 42.9 g
- Vezels
- 17.3 g
- Natrium
- 4048.2 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Puré de couve-flor com trufa
25min
Barras de granola
1 godz. 10 min
Piza branca de Inverno
1 godz. 25 min
Gaspacho de pepino e rúcula com cornichons e hortelã
10 min
Gelado de coco e alfazema com crocante de amêndoa
4u. 25min
Tarte integral com molho de cebola
1 godz. 10 min
Pão proteico de quark
1 godz.
Piza com base de lentilhas
30min
Creme da rama do alho-francês
40min
Tostas low carb
2 godz.
Piza de frango low carb
1 godz.
Manteiga de amêndoa e baunilha
20min